Le emozioni influenzano il benessere del corpo, ora so che è vero. “Mente sana in corpo sano” è una frase storica che tutti abbiamo sentito almeno una volta nella vita. E’ una frase che nel corso della storia ha assunto significati diversi ma, volendola esaminare nel suo concetto più attuale,…
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Salute metabolica con il sistema MetaPWR
Ogni giorno mi confronto con persone che mi dicono “voglio stare bene” ma facendo alcune domande mirate e osservando le loro abitudini, spesso mi accorgo che il loro stile di vita non è propriamente in linea con l’idea dello star bene e del prendersi cura di se’. Le scelte che…
Utilizzare gli oli essenziali in estate in totale sicurezza
Ormai sapete quanto io ami l’estate anche perché possiamo goderci le giornate lunghe, l’aria aperta e il mare! Questo forse però è il periodo in cui più di tutti, è richiesto un uso consapevole degli oli essenziali; è infatti molto importante utilizzarli seguendo alcuni piccoli accorgimenti fondamentali che ti permetteranno…
Proteggere i bambini dalle zanzare in modo efficace e naturale
Anche quest’anno ci risiamo, con l’arrivo della bella stagione ci si ritrova a fare i conti con le solite maledette zanzare, ogni anno più fastidiose e agguerrite, non solo su noi adulti ma anche sui bambini! Tra Nicole e Zoe, quella ad essere sempre sotto attacco è soprattutto Zoe che…
Primavera e disintossicazione: iniziamo con una detox della mente!
In primavera è un classico sentir parlare di detox, è infatti il momento migliore per lasciarsi alle spalle il vecchio e prepararci ad affrontare la primavera e l’estate con un nuova energia, partendo da una sana e profonda pulizia. La disintossicazione del corpo è fondamentale e anch’io ho l’abitudine di…
Sopravvivere alle allergie stagionali con gli oli essenziali
Amo l’estate, follemente, ma trovo che la primavera abbia qualcosa di particolarmente speciale! La natura che si risveglia, le nuove foglie sugli alberi, i fiori, le api, il sole che scalda giornate più lunghe e tanta tanta voglia di stare all’aperto! Non ti nego che tante volte mi perdo ad…