L’altro giorno, quasi per caso, mi sono ritrovata con le mie figlie a riguardare alcuni vecchi video e tutorial che avevo pubblicato sul canale youtube Mom&me, agli albori del mio blog. All’epoca parlavo quasi esclusivamente di moda e tutorial fai da te per organizzare feste di compleanno… quanto tempo è…
Posts Written ByMOMeME
Burro Ghee: Perchè fa bene alla salute e come prepararlo in casa
Molto probabilmente lo conosci o ne hai già sentito parlare, ma forse non sai quanto il burro Ghee sia un ingrediente prezioso per la nostra cucina e per il nostro benessere. Il burro Ghee è un antico alleato che arriva dalla tradizione ayurvedica dove è considerato un elisir di lunga…
L’importanza di ascoltare i segnali del corpo
Il corpo non è un nostro nemico che ci si rivolta contro facendoci volutamente del male, il malessere non è semplice sfortuna, forse c’è una chiave di lettura diversa che possiamo prendere in considerazione per osservare ogni sintomo? Non è una cosa scontata e immediata da comprendere ma il nostro…
Prendersi cura di sè
Prendersi Cura di Sè: L’Arte di Ascoltarsi per un Benessere Duraturo Il benessere autentico non è solo l’assenza di malattia, ma una condizione di equilibrio fisico, mentale ed emotivo, non statica ma in continua evoluzione. Prendersi cura di sé in modo consapevole significa prima di tutto rallentare e imparare ad…
Cena alternativa vegan: crepes di fave, hummus di ceci e tagliata vegetale
Qualche giorno fa, guardando un documentario sull’alimentazione, mi sono resa conto di quanto sia cambiato negli ultimi 10 anni il mio modo di alimentarmi. Fino ai 30 non ho mai mangiato verdure. Ok, qualche carota l’ho sgranocchiata e forse anche qualche pezzetto di finocchio, l’insalata non ne parliamo, quando da…
L’approccio olistico: scegliere di star bene come stile di vita
Quando si parla di approccio olistico, la prima cosa che mi capita di notare in molte persone è lo scetticismo! Spesso infatti in maniera erronea, si pensa all’olismo come una tecnica spirituale fatta di incantesimi e intrugli somministrati da un santone… Bhè mi dispiace deludervi ma non è nulla di…