Ci sono due tipi di persone quando si prepara una valigia: chi inizia con largo anticipo oppure chi si ritrova la sera prima con vestiti sparsi ovunque, il letto completamente ricoperto e quella fastidiosa sensazione di stare sicuramente dimenticando qualcosa. Se devo essere sincera, nell’arco della mia vita mi sono…
Coppettazione: La tecnica che rivoluziona il tuo benessere
Hai mai sentito parlare di Coppettazione? Forse ne hai visto gli effetti su atleti professionisti o celebrità, o magari hai notato quelle caratteristiche tracce circolari sulla pelle di qualcuno e ti sei chiesto cosa fossero. Oggi voglio svelarti i segreti di questa straordinaria tecnica che, nonostante le sue origini antichissime,…
Estate: 5 rituali semplici per ricominciare da te
Estate. Tempo di sole, leggerezza, pausa. Lo so spesso non è proprio così ma l’estate dovrebbe essere quel periodo dell’anno in cui riuscire a rallentare, rigenerarsi, assaporare tempi più lenti e godere anche di quell’energia sottile che ci invita a tornare a noi. Spesso ci diciamo: “In autunno ricomincio con…
Diventare mamma: un viaggio di trasformazione interiore
L’altro giorno, quasi per caso, mi sono ritrovata con le mie figlie a riguardare alcuni vecchi video e tutorial che avevo pubblicato sul canale youtube Mom&me, agli albori del mio blog. All’epoca parlavo quasi esclusivamente di moda e tutorial fai da te per organizzare feste di compleanno… quanto tempo è…
Burro Ghee: Perchè fa bene alla salute e come prepararlo in casa
Molto probabilmente lo conosci o ne hai già sentito parlare, ma forse non sai quanto il burro Ghee sia un ingrediente prezioso per la nostra cucina e per il nostro benessere. Il burro Ghee è un antico alleato che arriva dalla tradizione ayurvedica dove è considerato un elisir di lunga…
L’importanza di ascoltare i segnali del corpo
Il corpo non è un nostro nemico che ci si rivolta contro facendoci volutamente del male, il malessere non è semplice sfortuna, forse c’è una chiave di lettura diversa che possiamo prendere in considerazione per osservare ogni sintomo? Non è una cosa scontata e immediata da comprendere ma il nostro…