Negli ultimi anni ho dedicato tempo ed energie per lavorare su me stessa sul piano interiore. Sentivo che mi mancava qualcosa, un tassello, e l’approccio con il mindset è stato la chiave di svolta, la chiave che poteva aprire quella serratura che mi avrebbe portata a nel mio IO più…
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Ascolta il tuo cuore: cambiare non significa non essere coerenti
Per tanti anni ho pensato che cambiare strada o idea fosse sinonimo di insicurezza e mancanza di coerenza. Ne sono stata così convinta da condizionarmi tantissime volte e continuare a percorrere la stessa strada anche quando non ero più certa che fosse quella giusta, ma solo per la convinzione di…
Panna Cotta aromatizzata alla Lavanda
Lo sapete che amo i dolci e credetemi, tra una detox e l’altra, ne mangio abbastanza, soprattutto nel week end! I dolci sono una di quelle cose a cui rinuncio con moltissima fatica e quando trovo una ricetta che mi stuzzica un po’ non resisto dal provarla! Questa ricetta è…
Sopravvivere alle allergie stagionali con gli oli essenziali
Amo l’estate, follemente, ma trovo che la primavera abbia qualcosa di particolarmente speciale! La natura che si risveglia, le nuove foglie sugli alberi, i fiori, le api, il sole che scalda giornate più lunghe e tanta tanta voglia di stare all’aperto! Non ti nego che tante volte mi perdo ad…
5Minute Journal: consapevolezza e gratitudine
Mentre scrivo la data di oggi mi accorgo che è passato tantissimo tempo dall’ultimo articolo che ho condiviso con voi qui su Mom&me! Innumerevoli volte nella vita mi è capitato di dover staccare e prendere le distanze da qualcosa o qualcuno per poter vedere le cose in modo diverso, riprendere…
Pancake senza uova, latte e zucchero
Buongiorno ragazze, quanto tempo dall’ultimo articolo! Avete ragione sono stata molto molto latitante negli ultimi mesi ma oggi per farmi perdonare torno con una ricetta per una colazione golosissima ma con zero zuccheri! Lo sapete che sono una golosa che non posso vivere senza dolci, ma amo anche avere un’occhio…